记忆宫殿——《认知天性》读后感

《神探夏洛克》中,福尔摩斯有自己的记忆宫殿,他的所有记忆都分门别类,方便检索。《认知天性》的天性这本书讲的也是类似的道理,检索非常重要,同时,间隔性的重复阅读加上穿插练习,并跟已知信息进行关联,能够让记忆更加持久有效。

大部分人喜欢临时抱佛脚,正所谓临阵磨枪不快也光,短时间中见效也快。然而,长期来看,短时记忆很快就会遗忘,并不能成为自己的记忆,当然也不能沉淀下来,成为自己的知识和智慧,更加无法加入大脑🧠现有知识体系中,成为其中的一部分。

我们阅读和学习的目的和意义是改变自己的大脑,建立新的连接,建立心智模型,拓展自己的能力和智慧。那么,以阅读为例,具体要怎么做呢?

  1. 集中性的通读一本书,对应《如何阅读一本书》的基础阅读;
  2. 检索练习,发现自己没有掌握的地方:不看书,归纳总结各个部分,跟其他书友讨论甚至辩论书的内容。对应《如何阅读一本书》的检视阅读:问题引领,结合问题阅读,问题包括自己的问题和别人的问题;
  3. 穿插联系,又叫多样化练习,同时训练自己的辨认和归纳能力,可以对应《如何阅读一本书》的分析阅读。
  4. 细化和生成,心知和已知联系起来,用自己的方式重述核心观点,达到融会贯通的状态,可以对应《如何阅读一本书》的主题阅读。

此外,《认知天性》告诉我们,重要的事情都是困难的,我们要化解失败带来的焦虑感。
也不用担心自己记得太多脑袋爆炸,通过多次练习,知识会变成习惯,转移到大脑的基底核里,变成条件反射,不用费力就能轻松想起。

大脑的容量是无限的,认知却是有限的,学海无涯苦作舟。

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