20个已知的大脑秘密

尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆仍
是神秘的。研究人员认为,记忆是一个过程,并且当你记忆的时候,实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建。但让人不解的是,究竟是什么东西引发
大脑开始这个重建过程?这个谜团继续等待科学家们去寻找答案,但有20个事实是已经科学家证实了的。
1.大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸, 颜色能帮助记忆。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。

3.大脑需要休息,才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4.大脑像发动机,它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器,所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂,不仅损害身体,还削弱智力。英国一项新研究显示,饮食结构影响你的智商。

5.大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动,如果你脱水,就无法集中精力。专家建议,日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,而且一天最好不要饮用相同的饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外,研究资料显示,经常性头痛和脱水有关。

6.大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好的问题胜过一个答案。

7.大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段,如果你能在大脑功能最活跃的时候学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习效果。

8.大脑和身体经常交流。如果身体很懒散,大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视你所做的事情。所以,在学习的时候,你应该端坐、身体稍微前倾,让大脑保持警觉。

9.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10.大脑需要氧气。经常到户外走走,运动运动身体。
11.大脑需要空间。尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。
12.大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示,在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么,因为接受了安排外部环境的训练后,大脑学会了组织内部知道的技巧,你的记忆力会更好。

13.压力影响记忆。当你受到压力时,体内就会产生皮质醇,它会杀死海马状突起里的脑细胞,而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此,压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。

14.大脑并不知道你不能做哪些事情,所以需要你告诉它。用自言自语的方式对大脑说话,但是不要提供消极信息,用积极的话代替它。
15.大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段,大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问,不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事,这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练,才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”,不要让大脑老闲着。

16.大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好,因为多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。
17.大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或手指辅助阅读吗?不,用眼睛。使用这种方法的时候,需要你的眼睛更快地移动。
18.大脑需要运动。站着办公效率更高。
19.大脑会归类,也会联系。如果你正在学习某种东西,不妨问问自己:它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆,因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

20.大脑喜欢开玩笑。开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识就越多,所以,让自己快乐起来吧!

世界名牌巧克力介绍+上海搜巧克力地图~

首先是品牌介绍~按国家来…

瑞士

世界最棒的巧克力当然得说瑞士的:

1.Lindt/吉利莲/瑞士莲巧克力,被公认为世界巧克力中的极品!!!

Lindt生产出了世界首块入口即能溶化的巧克力.种类繁多.主要可分为:排装,薄片装,宝钻浓情系列,夏威夷果仁,薄荷等等.绝对是巧克力中的"教父"级人物

个人认为最经典的是他家的swiss thins…传说中的入口即融

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他家的excellence~有70%,85%,99%三个味道的

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这个是Spezialit?ten Auslese,推荐黑薄片和苦杏的,特别适合喜欢黑巧克力苦后回甘的人

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2.位于伯尔尼旧城区内克拉姆街上的Confiserie
Tschirren是伯尔尼市一家老字号的巧克力店,80年历史,在东京、伦敦也设有分店,更可以透过其网址直接订购巧克力,相当便利,据店家表示,人气最旺的要算Tuffes
Glacees的纯巧克力! 

3.在瑞士建造第一家巧克力厂的甘椰(Cailler)
Cailler 自1929年以来归入雀巢(Nestlé)旗下 .

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4.按照阿尔卑斯山的样子,将三角形作商标的瑞士三角巧克力.

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5.在瑞士还有几家可以自制巧克力的店:
库尔:麦勒茨饼干店(Merz)制作海蒂形状的巧克力;
格林德瓦尔德:在城市的饼干铺做巧克力;
普昂沙(Prangins):小型巧克力制造厂,可以参观生产过程及品尝巧克力,还有机会体验制做巧克力;

布罗克(格鲁耶尔郊外):参观有名的甘椰/雀巢工厂、看录像及品尝,这里还有附加设施-小卖部。  

 

比利时

1.Godiva/高迪瓦
在 众多的比利时巧克力品牌中,最有名气的要数高迪瓦牌(Godiva)巧克力, 1926年由比利时人Joseph
Draps创立,自1968年起,Godiva更成为比利时皇室御用的巧克力品牌,不愧是最贵气的巧克力。在
Godiva制造的超过200款的巧克力当中,有3款是为比利时皇室的盛事而特别设计的,其中最新的一款名为“Mathilde”,是为纪念1999年比
利时王子大婚而特别以王妃的名字命名的。除了比利时皇室,很多世界名人如美国前总统克林顿(Bill Clinton)、女星伊丽莎白?泰勒
( Elisabeth Tailer)等都是Godiva的忠实Fans。
被称为巧克力里的劳斯莱斯,也有说法称之为“世界上最好的巧克力”..最直接的感觉就是一个字贵~当年某某在香港买的我算过大概每一小粒10块钱吧..
不过确实好吃…
搜了下上海现在浦东机场,第一八佰拌,正大有卖了

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2.Leonidas/里奥尼达斯
是个半机器生产巧克力厂家,以著名的”玛侬”牌/MANON白巧克力而倍受青睐。
惟一的鲜巧克力,每一粒LEONIDAS
PRALINES从出品到您亲自入口品尝均绝对不超过4周。口味有:鲜奶油、居家奶油、奶油利口酒、可可、威士忌、香槟、椰子。
新天地专卖店、徐家汇的东方商厦、中山公园的龙之梦、梅龙镇伊势丹、友谊商城、浦东第一八佰伴都有卖了~
参考价格:每50克45元
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3.Guylian/吉利莲
惟一被比利时王室授予金质奖章的巧克力品牌,有“巧克力王国中的至尊”之称。现主要的有贝壳(金贝壳)、雪球、精典、宝石、情人及世界之粹7大系列。

这个牌子现在见的太多了就觉得一般了,我觉得太甜了额

4.Duc
D’o/迪克多

产品种类有:雅致综合巧克力,及星座心形巧克力,黑松露巧克力.吮指回味.
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5.著名的巧克力店Mary’s.

据说这里是比利时皇族最爱的地方。到了二十世纪后盛行于欧洲的情人节习俗传到了日本之后摇身一变成了女孩对男孩表示爱意的日子。50年前mary’s巧克力公司想到一个特别为情人节设计巧克力的新点子,在加上业者的大力促销,成功的把这个风气推广开来~

久光地下一楼有专柜…做的哈漂亮哈漂亮…哈贵…..

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Mary’s的柜~头像巧克力什么的超精致超漂亮!不要看价钱..恩

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6.比利时是世界上巧克力名牌最多的国家,实在是太多太多了..我感觉除了GODIVA帮Leonidas两个算比较顶级的其他的价钱都差不多…

比利时的巧克力著名品牌还有:金边/Cote d’or,雅克/Jacques,嘉勒博/Callebaut,金骑士CAVALIER哈姆雷特/Hamlet,诺豪斯/Neuhaus等等等等..味道从传统的榛子和易溶的糖衣杏仁口味一直到最有异国情调的香蕉味、草莓味和朗姆酒味,应有尽有。还有金羊毛牌/Corne
la Toison d’or蛋卷巧克力(不要和皇家港口牌/Corne
Port Royal
巧克力搞混了)

法国

1.有79年历史的Valrhona巧克力在法国是家喻户晓的名牌,其纯正的味道备受各界追捧,捧场客包括大明星茱丽亚?罗伯兹(Julia
Roberts)和罗伯特.德尼罗 (Robert De Niro),甚至还有现任美国总统小布什(George W.
Bush),因为白宫的饼厨正是以Valrhona巧克力制作甜品 的,可谓最具有“星味”的巧克力。
据说第二食品商店里面有~

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2.Debauve et Gallais
法国巴黎最古老、最著名的豪华巧克力店

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3.Truffes/德菲丝

又称“黑蘑菇”,23.80元/100g迷你装,大盒价格大约是42元。这款巧克力虽然样子不很好看,但是它的口感非常松软,味道香浓。其成分主要是代可可脂。”Truffers”来自法语中的“松露”一词,因为外形和松露这种菌很像而得名。

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德国

1.Ritter
Sport/运动巧克力

共有15种口味,包括:蛋白杏仁、巧克力、葡萄榛子、朗姆酒味、阿尔卑斯等。尤其酸奶夹心的那一款,口味比较清淡,强力推荐给不喜欢太甜的Mss们.

国产的有个叫百诺的牌子和它包装超像大概是学人家的,不要搞混哦~
参考价格:15.60元/100g包装

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2.storckriesen太妃巧克力
可可脂含量:30%,外层是黑巧克力外衣,里层是巧克力涂层,最里面是巧克力太妃入口滑腻,不甜不腻
旗下有Toffifee,merci,Knoppers,还有Super
Dickmann’s

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英国

梅费尔的本狄克斯(Bendicks of Mayfair)公司
特色产品:薄荷型巧克力、苦薄荷巧克力、薄荷脆(Mint Crisps)巧克力、奶油胡椒薄荷巧克力、梅费尔薄荷(the Mayfair
Mint)巧克力、维多利亚薄荷(the Victoria Mint)巧克力

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瑞典

Marabou巧克力
巧克力样子不是很精致,但口感不错,而且可可味浓郁。

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意大利
1.巴拉荻和米兰诺(Baratti & Milano)商店
原料为美国和非洲的可可豆。产品种类包括:吉安杜佳巧克力,奶油(Cremeni)巧克力,外国富豪(Milord)巧克力盒,玫德格里阿特(Medagliato)巧克力和复活节巧克力蛋。

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2.费列罗Ferrero

这个大家都很熟悉啦~裹满巧克力碎果仁,薄薄的威化,浓郁的软巧克力和榛子,带来多重口感的享受,细腻柔滑口感充满了意大利风情.
他旗下的Mon Chéri ,就是樱桃酒心巧克力,小立方的
还有他们的Rocher,就是皮布做广告的那个金球,他们的Kinder pinguí 和如雷贯耳的Nutella 

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Rocher一个球的热量有220多卡哦..mm买了送
男生吧,不要自己吃哈

西班牙
帕斯卡布丁巧克力(Pascual chocolate pudding) 
看电影,看电视的好伴侣

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奥地利
莫扎特(mozart)巧克力
纯手工制造,放在室温下极易溶化,滋味甜美,浓香馥郁品质好。价格同样不菲.普通OL比较难接受.

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美国

DOVE(德芙)

不多说了,地球人都知道

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日本

明治雪吻巧克力

日本巧克力中品质很不错的一款,口感很不错,松软香滑,跟“德菲丝”的感觉差不多。日
本巧克力比较适合亚洲人的口味.不会太甜,比较爽口。
参考价格:19.80元/盒(75g)

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澳大利亚
PATON’S/品特巧克力

口味跟FERRERO(费列罗)的MONCHERI(蒙雪丽)差不多。外层的巧克力可可脂含量21%,内含一整颗榛子仁。

屈臣氏就有~~

参考价格:36元/110g(10颗)

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嘿嘿 看了这么多 晕了吧~

注意注意,下面是导购地图咯~~ 除了上面有些专门讲过的,其他到哪里买类?——前文标黄色的牌子是一般大小超市都有的,标紫色的是确定在上海能找到的~在下面这些标紫色的地方…

其实有些没标出来颜色的里面大概也有卖只是我没看到而已,看到了记不住而已~还有去了会发现很多未提及但也不错的牌子 还是那句话
巧克力牌子实在太多了…没标颜色的谁看到上海哪里有卖了告诉我一声哦~

 

1.超市

大路货咯~要我说自己吃的话么其实Dove的black就很好吃了呀~今天去Walmart看到进口食品区也有些比利时什么的但有些牌子其实不是很好的~大家不要看到所谓的进口就…貌似家乐福的进口多一点,据说Leonidas都有的~

 

2.屈臣氏

品种不多但除了超市数这个最好找啦,除了常规的德芙费列罗明治好时,曾经看到过少量Merci,少量Duc
D’o,少量Guylian,貌似也许看到过Truffes?..其他不记得了…好处是有的时候搞活动费列罗明治会比超市便宜

 

12.19更新:今天又去了趟屈臣氏
费列罗现在全线特价哦~发现还有Sport,品种还不少~那家屈臣氏(四川北路的)还有好多日本几个牌子的巧克力
另外居然还被我看到Lindt和瑞士三角 虽然只是各有一种在不起眼的角落里…

 

3.百联又一城地下一层

附近巧克力最全的就是这里啦~在和下沉广场相反的一头靠右进去..店名上面写的好象叫”东方食源”吧,价钱还行就是基本没啥特价的

 

4.静安寺久光百货地下一层的超市

比较全~那里是我高中时代的最爱哦,好多好多漂亮又贵的巧克力在年少的心中留下了深深滴烙印..那时候就想等我有了钱…..地下一层除了超市以外还有几个牌子的专柜:Ambrosia,Mary’s…另外上海几家灵的面包店那里也算比较集中了..

 

5.第一食品:看了看万达这家巧克力很少的,中山公园那边那家(多媒体广场那里)比较多还会有些特价~还有南京东路的

 

6.第二食品:在淮海路和陕西南路的路口,百盛斜对面~有Valrhona

 

7.浦东第一八佰伴7楼,超市外面开了块专门卖巧克力的区域,有Leonidas,另
外还有几个德国巧克力品牌:Schwermer、Hachez以及Heilemann,口碑都还不错。其他品牌还有澳大利亚的Paton’s,比利时的
Cote d’Or、Duc d’O和Cafe Tasse,Kathy @
Bruges(Bruges这个比利时小镇是比利时巧克力之都,几乎每条大 街小巷都是手工巧克力店)。

 

8.其他:

徐家汇汇金百货地下一层的超市

美罗城

伊势丹一楼

……

 

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另外,有钱又有空没事干的孩子也可以去试试DIY..不出意外的话做出来的东西还是挺好吃的,就算不好吃看起来还是很漂亮的,就算不漂亮送了这个他/她也不敢说什么的~~

DIY巧克力的店:

 

1.五角场路口那里的手工巧克力吧

地址是黄兴路2050-4号,不知道是不是去年美食节我们拉赞助那家.口碑貌似一般~

 

2.麦子熟了(杨浦店)

地址: 杨浦区控江路992号(近双阳路) 
电话: 021-55808896

蛮有名的有很多家连锁店,除了手工巧克力还有手工饼干手工面包手工各种各样的西点啥的…价钱也不贵,贤惠的同学们去try一下吧~我闪…

其他连锁店的地址:

闸北店:闸北区延长路138号上海大学对面(近广延路)

周家嘴路店:杨浦区周家嘴路易初莲花对面(军工路口)
浦东店:浦东新区栖霞路45号(近南泉北路)
东方路店:浦东新区龙阳路582号(近东方路)

罗锦店:闵行区罗锦路860号
金台店:上海浦东新区金台路11号(近枣庄路)

 

3.Chocodo Chocolate Bar巧克道巧克力手工吧

地址:长宁区武夷路342号(近定西路),地铁坐到中山公园往后走走就到了

这家今日印象介绍过的,品种很多很多~他们有网站的可以搜一下上面有价格什么的

还有家分店在徐汇区天钥桥路333号(近南丹路)腾飞广场三楼

 

其他DIY小店的话上海其实很多啊就不一一列举了,不满足的自己去百度地图或点评网搜一下就可以啦~

































周周的私房电影排行榜总榜——第三位

    V——黑色的优雅。
    
    《V for Vendetta》之所以排在第三位,是因为它身上具有很多优秀电影的影子,是《Sin
City》《Matrix》《这个杀手不太冷》《撕裂的末日》《12
monkeys》《勇敢的心》等的混合体;是因为它的超酷的黑色漫画风格和浪漫主义色彩;是因为振奋人心柴可夫斯基的1812序曲和忧伤的Cry
me a river;是因为娜塔莉波特曼;更是因为自始至终始终没有摘下面具的V。
    
  
 复仇和自由和永恒和爱,是整个电影的主题。最后V的死去,也让我松了口气。不然沃卓斯基兄弟又要像《Matrix》那样出三部曲,狗尾续貂就麻烦了。

    
    也许每个影片中都会有爱情,毕竟爱情是永恒的主题,《V for
Vendetta》也不例外。
  
 V是这世上最为风度翩翩的杀手、怪客、武士和复仇者。他谈吐不凡,熟读莎士比亚,通晓音律,迷醉古典音乐,热爱柴科夫斯基,每看一遍《基督山复仇记》都会被打动,懂得烹饪,怀旧,电唱机里播放老歌。

  
 电影里面没有红酒,只有V的方式煎饼,淡淡的忧愁,让人感到黑色的优雅。那是正是V的魅力。
    V爱上Evey,却要折磨自己所爱的人,这是怎样的残忍又是怎样的浪漫?
  
 再坚强的男人在爱情中都是脆弱的,当Evey离开V的时候,扔掉自己赖以生存的面具嚎啕大哭的V让我听到了自己心碎的声音。

    然后,最终,V还是为自己的理想献出了生命,也永远离开了自己的所爱。
    
  
 浪漫的剧情,当然需要优秀的台词。充满诗意的对白和意识的表达,成为这个浪漫主义色彩浓重的故事所不可或缺的东西,字字句句流于心间,耐人寻味。

    
  
 整部电影从剧情的安排,拍摄手法,台词设计以及演员的表演都非常的出色。丝丝入扣,波澜不惊,一点一滴的流淌,终点在灵魂深处。

  
 虽然不是悬疑片,但每个细节都相当到位,接合紧密,虽然不是动作片,但每个场面都出奇华丽,优雅自若,
  
 虽然不是爱情片,但每时每刻都洋溢浪漫,温和醉人,虽然不是立志片,但每个心灵都充满振奋,慷慨激昂。
  
 而那最后的礼花,呼应序章,绚烂夺目,浪漫至极,撼人至深,虽然无声无息,丝毫不亚于华莱士在死前高呼的freedom,而面具背后走出的一张张面孔,更是点睛之笔,把高潮推向顶点。

    
  
 而演员的演技就更不用说了。娜塔丽·波特曼演女一号,人物关系很像《杀手莱昂》,杀手救了小女孩,小女孩在杀手帮助下成长,杀手爱上小女孩,杀手和杀小女孩全家的坏蛋同归于尽。《V
for
Vendetta》中,娜塔丽·波特曼单单前后的眼神变化就让人折服,更不用说那张连光头都那么显得那么动人的面容。V,作为第一男主角没有露过一次脸……单纯通过肢体和语言的表达,着实不易,但相当成功,冷静,睿智,仇恨,爱,矛盾,复杂的人物性格表现的淋漓尽致。

    
  
 V是战士,还是恐怖分子?有人说:一个人代表自己对抗体制是“英雄主义”,一个人代表某个团体对抗体制就是“恐怖主义”了。也许吧,这里不想多谈。  
 
    
    V已经成为一种象征性符号,正是《V for
Vendetta》赋予它这一点。看过电影的人,再看到V就会想到V,就会想到这部电影。
    
  
 每个人都可以从V上看到自己的影子,并且希望自己就是V,一直带着面具的V其实就是我们每一个人。
    
    V is all of us.

临兵斗者皆阵列在前

临りん兵びょう斗とう者しゃ皆かい阵じん烈れつ在ざい前ぜん

是日本忍者结手印的“九字真言”, 也是藏传密教的“九字真言灌顶”。

” 临、兵、斗、者、佳、阵、列、在、前 ”
九字源自东晋葛洪的「抱朴子」内篇卷篇登涉篇,云:「祝曰:「临兵斗者,皆阵列前行,常当视之,无所不辟」。意思是说,常念这九个字,就可以辟除一切邪
恶。东密受到我国道教的影响(使用护咒法),可是在抄录这九个字时,把「阵列前行」误抄成「阵列在前」或「阵裂在前」,而沿用至今。

九个字分别的意思是:

临(りん)身心稳定:表示临事不动容,保持不动不惑的意志,
表现坚强的体魄。
结合天地灵力 —– 降三世三昧耶会
手印:独钴印
咒语:金刚萨埵心咒

兵 (びょう)能量:表示延寿和返童的生命力。
行动快速如镖 —– 降三世羯摩会
手印:大金刚轮印
咒语:降三世明王心咒

斗(とう)宇宙共鸣:勇勐果敢,遭遇困难反涌出斗志的表现。
统合一切困难 —– 理趣会
手印:外狮子印
咒语:金刚萨埵法身咒

者 (しゃ)复原:表现自由支配自己躯体和别人躯体的力量。
万物之灵力,任我接洽 —– 一印会
手印:内狮子印
咒语:金刚萨埵降魔咒

皆(かい)危机感应:表现知人心、**运人心的能力。
解开一切困扰 —– 四印会
手印:外缚印
咒语:金刚萨埵普贤法身咒

阵(じん)心电感应/隐身:表示集富庶与敬爱于一身的能力。
透视、洞察敌人心理 —– 供养会
手印:内缚印
咒语:莲花生大士六道金刚咒

烈(れつ)时空控制:表示救济他人的心。
分裂一切阻碍自己的障碍 —– 微细会
手印:智拳印
咒语:大日如来心咒

在(ざい)五元素控制:表示更能自由自在地运用超能力。
使万物均为平齐 —– 三昧耶会
手印:日轮印
咒语:大日如来心咒

前(ぜん)光明/佛心:表示佛境,即超人的境界。
我心即禅,万化冥合 —– 根本成身会
手印:宝瓶印(或隐形印)
咒语:摩利支天心咒